Ep 80: पैर कैसे काम करते हैं और उनकी ताकत कैसे बढ़ाएं? | Anatomy of the Foot, and How To Strengthen It?
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क्या आप जानते हैं कि हमारे एक foot में कितनी bones, muscles, etc होते हैं? क्या आप जानते हैं कि flat foot के साथ दौड़ना कोई समस्या वाली बात नहीं है, और उसके लिए आपको कोई भी मेहेंगे यंत्र खरीदने की ज़रुरत नहीं है? ऐसी ही और बातें जानिये इस एपिसोड में जहां हमारे होस्ट विकास सिंह आपको समझायेंगे ki हमारे पैर कैसे काम करते हैं, जिसको हम Anatomy of Foot भी बोल सकते हैं
आपके Host के बारे में
विकास सिंह ने शिकागो बूथ से एमबीए की पढाई की और Goldman Sachs, Morgan Stanley, APGlobale और Reliance जैसी कंपनियों में नेतृत्व के पदों पर काम किया है। विकास करीब दो दशकों से विभिन्न मैराथन दौड़ चुके हैं। उन्होंने लोगों को नुट्रिशन एवं फ़िट्नेस सम्बंधित जानकारी आसानी से समझने और अपने जीवन में इस्तेमाल करने के लिए फिटपेज की स्थापना की।
विकास के बारे में अधिक जानकारी के लिए, या कोई सुझाव छोड़ने के लिए, आप नीचे दिए गए चैनलों के माध्यम से उनसे संपर्क कर सकते हैं:
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